Peach- og bringebærsmoothie
Oppskrift på en deilig og forfriskende fersken bringebær smoothie perfekt for varme sommerdager. Enkel å lage og full av smak.
Om denne retten
Denne peach- og bringebærsmoothien er et friskt og fargerikt sommerkup. De søte, modne ferskener kombineres med de intense bringebærsyrligheten for en perfekt balansert drikk. Enkel å lage, denne smoothien er et sunt og attraktivt alternativ til sukkerholdige juice-drinker.
Ingredienser
- 340 gram modne ferskener, kjernet og skåret i 1/2-tommers båter
- 2,4 dl vann
- 2,4 dl ferske bringebær (8 oz)
- 0,6 dl sukker
- 1/8 teskje mandelessens
Ingredienser
- 340 gram modne ferskener, kjernet og skåret i 1/2-tommers båter
- 2,4 dl vann
- 2,4 dl ferske bringebær (8 oz)
- 0,6 dl sukker
- 1/8 teskje mandelessens
Fremgangsmåte
- 1Frys fersken i ett lag i en stor, forseglet plastpose til de er frosne, ca. 4 timer. Kjør fersken og de resterende ingrediensene i en blender til en jevn masse. Tynn ut med mer vann om nødvendig.
- 2Frys fersken i ett lag i en stor, forseglet plastpose til de er frosne, ca. 4 timer.
- 3Kjør fersken og de resterende ingrediensene i en blender til en jevn masse. Tynn ut med mer vann om nødvendig.
Tips og Varianter
- 1Bruk bare de aller modneste ferskener for best smak og konsistens.
- 2Frys fersken i et enkelt lag for best resultat - dette gir en tykkere og kremere smoothie.
- 3Likør som mandel- eller vaniljeessens tilfører en ekstra dybde til smoothien.
Serveringsforslag
Server smoothien kald, garnert med ekstra bringebær og en skive fersken. Den passer utmerket som et lettere alternativ til dessert en varm sommerkveld.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Peach- og bringebærsmoothie?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Peach- og bringebærsmoothie. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Peach- og bringebærsmoothie?▼
Total tilberedningstid for Peach- og bringebærsmoothie er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Peach- og bringebærsmoothie vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Peach- og bringebærsmoothie?▼
En porsjon av Peach- og bringebærsmoothie inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
