Papaya- og jordbærsmoothie
Lær hvordan du lager en deilig papaya- og jordbærsmoothie. Perfekt for en sunn start på dagen eller som en forfriskende snack. En enkel oppskrift for alle nivåer!
Foto av Josh Sorenson på Pexels
Ingredienser
- 1 papaya, skrelt, frøet ut og i terninger
- 1 banan, skrelt og skivet
- 1.2 dl ferske jordbær i skiver
- 0.8 dl melk
- 0.6 dl sukker
- 15 isbiter
Ingredienser
- 1 papaya, skrelt, frøet ut og i terninger
- 1 banan, skrelt og skivet
- 1.2 dl ferske jordbær i skiver
- 0.8 dl melk
- 0.6 dl sukker
- 15 isbiter
Slik gjør du:
- Ha papaya, banan, jordbær, melk, sukker og isbiter i en blender.
- Kjør til det blir jevnt og glatt.
Om denne retten
Denne fargerike, tropiske smoothien er et friskt pust i hverdagen. Den kombinerer den søte og kremete papayaen med den syrlige, deilige smaken av friske jordbær. En virkelig overraskende, eksotisk drikke som setter sansene på høykant!
Tips og Varianter
- 1Bruk fullt modne, mørke papayaer for best smak og konsistens.
- 2Knust is gir en deilig, frossen tekstur - prøv også å fryse papayaen først for en enda kaldere og tykkere smoothie.
- 3For ekstra protein kan du tilsette et par skjeer gresk yoghurt.
Serveringsforslag
Papaya- og jordbærsmoothien er perfekt som en avslappende sommerdrink, eller som en energiboost til et aktivt friluftsliv. Server den i høye glass og pynt med litt ekstra friske jordbær og en kvist mynte.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Papaya- og jordbærsmoothie?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Papaya- og jordbærsmoothie. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Papaya- og jordbærsmoothie?▼
Total tilberedningstid for Papaya- og jordbærsmoothie er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Papaya- og jordbærsmoothie vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Papaya- og jordbærsmoothie?▼
En porsjon av Papaya- og jordbærsmoothie inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
