Mocha bær- og mandelsmoothie
Oppskrift på en velsmakende mocha bær-mandel smoothie, perfekt for en sunn frokost eller energibombe. Enkelt å lage og full av smak.
Om denne retten
Bærte-kaffe-smoothie med et lite dryss av luksus - denne Mocha bær- og mandelsmoothien er en nydelig start på dagen eller et deilig mellommåltid. De frosne bærene, den mørke kaffen og den kremete mandelsmøren skaper en uimotståelig kombinasjon av sødme, bitterhet og nøtter som virkelig trefferspot-on.
Ingredienser
- 1. 1 ss mandelsmør
- 2. 2,4 dl frosne bringebær
- 3. 1/2 banan, skivet
- 4. 2 måleskjeer sjokoladeproteinpulver
- 5. 1,2 dl iskald kaffekonsentrat (for eksempel Grady's) eller 1,8 dl avkjølt vanlig kaffe
- 6. 0,6 dl mandelmelk, eller vanlig lettmelk
- 7. 1 teskje honning (valgfritt)
Ingredienser
- 1. 1 ss mandelsmør
- 2. 2,4 dl frosne bringebær
- 3. 1/2 banan, skivet
- 4. 2 måleskjeer sjokoladeproteinpulver
- 5. 1,2 dl iskald kaffekonsentrat (for eksempel Grady's) eller 1,8 dl avkjølt vanlig kaffe
- 6. 0,6 dl mandelmelk, eller vanlig lettmelk
- 7. 1 teskje honning (valgfritt)
Fremgangsmåte
- 11. Legg ingrediensene i blenderen i den rekkefølgen som er oppgitt, og kjør til blandingen er jevn.
- 22. Legg ingrediensene i blenderen i den rekkefølgen som er oppgitt, og kjør til blandingen er jevn.
Tips og Varianter
- 1Bruk frosne bær for å gi smoothien en riktig kald og kremet tekstur.\nMandel-eller vanlig melk fungerer like godt, men velg mandelmelk for en ekstra dose nøtteflavour.\nProteintilsetningen gir smoothien ekstra fylde og næring - prøv ulike smaker for variasjon.
Serveringsforslag
Nyt denne smoothien alene som et oppkvikkende mellommåltid, eller server den gjerne med et lite stykke mørt sjokolade for den ultimate mocha-opplevelsen.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Mocha bær- og mandelsmoothie?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Mocha bær- og mandelsmoothie. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Mocha bær- og mandelsmoothie?▼
Total tilberedningstid for Mocha bær- og mandelsmoothie er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Mocha bær- og mandelsmoothie vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Mocha bær- og mandelsmoothie?▼
En porsjon av Mocha bær- og mandelsmoothie inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
