Kremet mangosmoothie med cottage cheese
Oppskrift på mega mango smoothie, en deilig og forfriskende drikk perfekt for varme sommerdager. Enkel å lage og full av smak.
Foto av Shameel mukkath på Pexels
Ingredienser
- 3.5 dl frosne mangobiter
- 2.5 dl cottage cheese
- 2.5 dl isbiter
- 1 dl appelsinjuice
- 1 dl kaldt vann
- 1 liten banan, skåret i biter
- 2 ss honning
- 1 ss linfrøolje
- 1 ts vaniljeekstrakt
Ingredienser
- 3.5 dl frosne mangobiter
- 2.5 dl cottage cheese
- 2.5 dl isbiter
- 1 dl appelsinjuice
- 1 dl kaldt vann
- 1 liten banan, skåret i biter
- 2 ss honning
- 1 ss linfrøolje
- 1 ts vaniljeekstrakt
Slik gjør du:
- Ha mango, cottage cheese, isbiter, appelsinjuice, vann, banan, honning, linfrøolje og vanilje i en blender.
- Kjør i 2 minutter, eller til blandingen er helt jevn og kremet.
- Server umiddelbart.
Om denne retten
Denne kremete og mettende mangosmoothien er sommerens perfekte tørstedrikk. Laget med søte, saftige mangobiter, proteinrik cottage cheese og litt tropisk appelsinjuice, blir det en sval og forfriskende drikk som passer perfekt til en solskinnsdag. Den er en ekte smak av sommer.
Tips og Varianter
- 1Bruk godt modne og søte mangobiter for best resultat.
- 2La cottage cheesen få romtemperatur før bruk for en silkemyk tekstur.
- 3Tilsett litt ekstra is for en enda kaldere og tykkere smoothie.
Serveringsforslag
Server den kalde mangosmoothien i store glass, gjerne dekorert med en skive mango på kanten. Den passer perfekt som et avkjølende innslag etter en god grillmiddag eller som en lett og frisk dessert en varm sommerkveld.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Kremet mangosmoothie med cottage cheese?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kremet mangosmoothie med cottage cheese. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Kremet mangosmoothie med cottage cheese?▼
Total tilberedningstid for Kremet mangosmoothie med cottage cheese er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Kremet mangosmoothie med cottage cheese vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Kremet mangosmoothie med cottage cheese?▼
En porsjon av Kremet mangosmoothie med cottage cheese inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
