Mango- og ferskensmoothie
Lær hvordan du lager en deilig mango-fersken smoothie. En enkel oppskrift perfekt for sommerdager, med naturlige smaker og friskhet.
Foto av Arun Thomas på Pexels
Ingredienser
- 1 fersken, skivet
- 1 mango, skrelt og i terninger
- 1.2 dl vaniljesoyamelk
- 1.2 dl appelsinjuice, eller etter behov
Ingredienser
- 1 fersken, skivet
- 1 mango, skrelt og i terninger
- 1.2 dl vaniljesoyamelk
- 1.2 dl appelsinjuice, eller etter behov
Slik gjør du:
- Legg fersken, mango, soyamelk og appelsinjuice i en blender.
- Dekk til, og kjør til en jevn konsistens.
- Hell opp i glass og server.
Om denne retten
Denne deilige mango- og ferskensmoothien er en smakseksplosjon av tropiske frukter som smelter sammen til en frisk og kremet drikk. Den er et ypperlig og oppkvikkende mellommåltid på en varm sommerdag, eller en forfriskende start på dagen. Smoothien er enkel å lage, men likevel med en deilig kompleks smak som vil glede enhver smoothie-elsker.
Tips og Varianter
- 1Bruk modne, søte frukter for best resultat. Du kan også prøve å erstatte appelsinjuicen med kokosnøttvann eller annen fruktsaft for å variere smaken. For en tykkere konsistens, kan du bytte ut noe av soyamelken med gresk yoghurt.
Serveringsforslag
Smoothien smaker utmerket alene, men kan også nytes som ledsager til en frokostvariant med granola, friske bær og nøtter. Serveres gjerne med en skive sprøstekt brioche for en ekstra touch av luksus.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Mango- og ferskensmoothie?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Mango- og ferskensmoothie. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Mango- og ferskensmoothie?▼
Total tilberedningstid for Mango- og ferskensmoothie er omtrent 5 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Mango- og ferskensmoothie vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Mango- og ferskensmoothie?▼
En porsjon av Mango- og ferskensmoothie inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
