Frisk jordbærshake med vanilje og honning
Enkel oppskrift på en sunn og deilig jordbærshake med melk, honning og vanilje. Perfekt som en frisk start på dagen eller et sunt mellommåltid.
Foto av Sebastian Coman Photography på Pexels
Ingredienser
- 2.5 dl melk
- 1 ss honning
- 1 ts vaniljeekstrakt
- 2.5 dl frosne jordbær
Ingredienser
- 2.5 dl melk
- 1 ss honning
- 1 ts vaniljeekstrakt
- 2.5 dl frosne jordbær
Slik gjør du:
- Ha melk, honning, vaniljeekstrakt og frosne jordbær i en blender.
- Kjør blenderen til blandingen er jevn og kremet.
- Hell shaken i glass og server umiddelbart.
Om denne retten
Denne friske og søte jordbærshaken er en sann smakseksplosjon i glasset! Jordbær er ikke bare deilig, men også fulle av vitaminer og antioksidanter som gjør dem til et veldig sunt valg. Denne versjonen er ekstra kremet og fyldig takket være den nøye utvalgte kombinasjonen av melk, honning og vanilje. Perfekt som et raskt og næringsrikt mellommåltid eller for å avslutte en god middag.
Tips og Varianter
- 1Bruk frosne jordbær for en kaldere og tykkere konsistens.
- 2Sjekk konsistensen underveis og juster mengden melk for å få den perfekte, kremete teksturen.
- 3Du kan fint erstatte melk med plantebaserte alternativer som mandel- eller havremelk.
Serveringsforslag
Denne søte og friske jordbærshaken passer utmerket som avslutning på et lett sommermåltid. Prøv den sammen med en skive luftig vaniljekake eller som en forfriskende drikke på en varm ettermiddag.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Frisk jordbærshake med vanilje og honning?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Frisk jordbærshake med vanilje og honning. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Frisk jordbærshake med vanilje og honning?▼
Total tilberedningstid for Frisk jordbærshake med vanilje og honning er omtrent 5 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Frisk jordbærshake med vanilje og honning vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Frisk jordbærshake med vanilje og honning?▼
En porsjon av Frisk jordbærshake med vanilje og honning inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
