Lavfettgrønn te, honning og muskatnøtt smoothies
Oppskrift på sunne og smakfulle lavfett smoothies med grønn te, honning og muskatnøtt. Perfekt for en forfriskende og energigivende drikk.
Om denne retten
Lavfettgrønn te, honning og muskatnøtt smoothies er en middels krevende oppskrift i kategorien drikke som du kan lage på under 20 minutter — perfekt for travle hverdager. Hovedingrediensene inkluderer lavfett vaniljefrossen yoghurt, avkjølt triple-strength grønn te, spiseskje honning, pluss mer til pynt og 1 andre ingredienser. Oppskriften gir 2 porsjoner.
En forfriskende drikk som kan tilpasses etter smak og anledning.
Ingredienser
- 1,2 dl lavfett vaniljefrossen yoghurt
- 0,6 dl avkjølt triple-strength grønn te
- 1 spiseskje honning, pluss mer til pynt
- 2,4 dl is
- Et lite dryss malt muskatnøtt
- Et lite dryss malt kanel
Ingredienser
- 1,2 dl lavfett vaniljefrossen yoghurt
- 0,6 dl avkjølt triple-strength grønn te
- 1 spiseskje honning, pluss mer til pynt
- 2,4 dl is
- Et lite dryss malt muskatnøtt
- Et lite dryss malt kanel
Fremgangsmåte
- 1Plasser alle ingrediensene i en blender og kjør til en jevn puré. Hell blandingen i individuelle glass, og drypp honning over hver melkshake før servering.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Smak til underveis og juster krydder etter egen preferanse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Lavfettgrønn te, honning og muskatnøtt smoothies?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Lavfettgrønn te, honning og muskatnøtt smoothies. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Lavfettgrønn te, honning og muskatnøtt smoothies?▼
Total tilberedningstid for Lavfettgrønn te, honning og muskatnøtt smoothies er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Lavfettgrønn te, honning og muskatnøtt smoothies vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Lavfettgrønn te, honning og muskatnøtt smoothies?▼
En porsjon av Lavfettgrønn te, honning og muskatnøtt smoothies inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
