Jordbær- og bananmelkshake
Lær hvordan du lager en frisk og velsmakende jordbær- og bananmelkshake. Perfekt for en sunn frokost eller en forfriskende drikk på varme dager.
Foto av Engin Akyurt på Pexels
Ingredienser
- 12 jordbær, stilkene fjernet, pluss 4 hele bær til pynt
- 1 banan
- 5 dl jordbæris
- 4.7 dl helmelk
- 0.6 dl søtet kondensert melk
- Strøssel til pynt
Ingredienser
- 12 jordbær, stilkene fjernet, pluss 4 hele bær til pynt
- 1 banan
- 5 dl jordbæris
- 4.7 dl helmelk
- 0.6 dl søtet kondensert melk
- Strøssel til pynt
Slik gjør du:
- Ha jordbærene, bananen, jordbærisen, helmelken og den kondenserte melken i en stor blender.
- Kjør blenderen til blandingen er jevn og kremet.
- Hell shaken i fire glass.
- Pynt hvert glass med en hel jordbær på kanten.
- Topp med strøssel og server umiddelbart.
Om denne retten
Jordbær- og bananmelkshake er en enkel oppskrift i kategorien drikke som du kan lage på under 20 minutter — perfekt for travle hverdager. Hovedingrediensene inkluderer banan, jordbæris, helmelk og 1 andre ingredienser. Oppskriften gir 2 porsjoner.
En forfriskende drikk som kan tilpasses etter smak og anledning.
Tips og Varianter
- 1Dette er en nybegynnervennlig oppskrift som passer for alle, uansett erfaring i kjøkkenet.
- 2Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
- 3Sikt melet for luftigere bakevarer. Mål melet med skje i koppen, ikke press det ned.
- 4Smak til underveis og juster krydder etter egen preferanse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Jordbær- og bananmelkshake?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Jordbær- og bananmelkshake. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Jordbær- og bananmelkshake?▼
Total tilberedningstid for Jordbær- og bananmelkshake er omtrent 5 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Jordbær- og bananmelkshake vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Jordbær- og bananmelkshake?▼
En porsjon av Jordbær- og bananmelkshake inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
