Ingredienser
- 3.6 dl mandelmelk
- 1 ss hampfrø
- 1 ss chiafrø
- 1 ss mandelsmør
- 1 ts usøtet kakaopulver
- 1 ts instant kaffepulver
- 1 ts agavesirup, eller etter smak
Ingredienser
- 3.6 dl mandelmelk
- 1 ss hampfrø
- 1 ss chiafrø
- 1 ss mandelsmør
- 1 ts usøtet kakaopulver
- 1 ts instant kaffepulver
- 1 ts agavesirup, eller etter smak
Slik gjør du:
- Ha mandelmelk, hampfrø, chiafrø, mandelsmør, kakaopulver, instantkaffe og agavesirup i en blender.
- Kjør til blandingen er jevn.
- Hell blandingen i en liten kjele.
- Varm opp under jevnlig omrøring over middels-lav varme til den er litt tykkere, omtrent 5 minutter.
- Hell i en kopp og server umiddelbart.
Om denne retten
Varm proteinrik mokka-smoothie er en middels krevende oppskrift i kategorien drikke som du kan lage på under 20 minutter — perfekt for travle hverdager. Hovedingrediensene inkluderer mandelmelk, hampfrø, chiafrø og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 2 porsjoner.
En forfriskende drikk som kan tilpasses etter smak og anledning.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Bruk romtemperert smør i bakevarer for jevnere konsistens i deigen.
- 3Sikt melet for luftigere bakevarer. Mål melet med skje i koppen, ikke press det ned.
- 4Smak til underveis og juster krydder etter egen preferanse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Varm proteinrik mokka-smoothie?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Varm proteinrik mokka-smoothie. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Varm proteinrik mokka-smoothie?▼
Total tilberedningstid for Varm proteinrik mokka-smoothie er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Varm proteinrik mokka-smoothie vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Varm proteinrik mokka-smoothie?▼
En porsjon av Varm proteinrik mokka-smoothie inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
