Honeydew-smoothie
Lær hvordan du lager en enkel og deilig honeydew smoothiе. Perfekt for en sommerdag eller som en sunn snacks. Enkel oppskrift for alle nivåer!
Om denne retten
Denne herlige honeydew-smoothien tar oss rett tilbake til sommerens varme dager og sødmefylte frukter. Den kombinerer den lekre, næringsrike honningmelonen med den kjølende og kremet vaniljeyoghurten for en forfriskende og næringsrik drikk som treffer spikeren på hodet både smaksmessig og teksturmessig.
Ingredienser
- 4,7 dl honningmelon, i terninger
- 2,4 dl vaniljeyoghurt med lavt fettinnhold
- 2 spiseskjeer eplejuice, fra konsentrat som er tint
- Is
- Honningmelonbiter til pynt
Ingredienser
- 4,7 dl honningmelon, i terninger
- 2,4 dl vaniljeyoghurt med lavt fettinnhold
- 2 spiseskjeer eplejuice, fra konsentrat som er tint
- Is
- Honningmelonbiter til pynt
Fremgangsmåte
- 1Bland melon, yoghurt og eplejuicekoncentrat i en blender. Kjør til det er jevnt. Mens blenderen går, tilsett is til det blir skummende.
- 2Hell i to glass à 16 gram og pynt med skivet melon.
Tips og Varianter
- 1Bruk kun den saftige, modne delen av melonen for best resultat.
- 2For en ekstra kremet konsistens kan du erstatte noe av yoghurten med fløte.
- 3Gjør smoothien helt rett før servering for at den skal være is-kald og luftig.
Serveringsforslag
Denne smoothien er perfekt som et lett og forfriskende mellommåltid på en varm sommerdag. Server den gjerne med noen ekstra skiver av søt, saftig honningmelon som garnityr.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Honeydew-smoothie?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Honeydew-smoothie. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Honeydew-smoothie?▼
Total tilberedningstid for Honeydew-smoothie er omtrent 5 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Honeydew-smoothie vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Honeydew-smoothie?▼
En porsjon av Honeydew-smoothie inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
