Fersken- og jordbærsmoothie
Lær hvordan du lager en deilig og frisk fersken- og jordbærsmoothie som passer perfekt til sommeren. Enkel å lage og full av smak!
Foto av Shameel mukkath på Pexels
Ingredienser
- 1.2 dl eplejuice
- 2 ss soyapulver
- 1 ts vaniljeekstrakt
- 1.2 dl yoghurt
- 3-4 jordbær
- 0.5 fersken
- 1.8 dl isbiter
Ingredienser
- 1.2 dl eplejuice
- 2 ss soyapulver
- 1 ts vaniljeekstrakt
- 1.2 dl yoghurt
- 3-4 jordbær
- 0.5 fersken
- 1.8 dl isbiter
Slik gjør du:
- Ha alle ingrediensene i en blender.
- Blend i 10 til 15 sekunder, til smoothien er jevn.
- Server umiddelbart.
Om denne retten
Denne friske og fargerike fersken- og jordbærsmoothien er en ren smakseksplosjon av sommerens beste frukter. Den kombinerer den søte og syrlige smaken av ferske, saftige jordbær med den myke og aromatiske ferskenen for en uimotståelig og forfriskende drikk. Ideell som en lett og nærende drikk, eller for å nyte en kort sommerstund i solen.
Tips og Varianter
- 1Bruk kun modne, søte jordbær for best smaksresultat.
- 2Erstatt ferskenen med nektarin eller aprikos for en annen fruktvariant.
- 3Tilsett litt sitronsaft for ekstra friskhet og balanse.
Serveringsforslag
Servér smoothien iskald, gjerne i et høyt glass. Pynt med ekstra bær og en kvist mynte for en fargerik og innbydende presentasjon.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Fersken- og jordbærsmoothie?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Fersken- og jordbærsmoothie. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Fersken- og jordbærsmoothie?▼
Total tilberedningstid for Fersken- og jordbærsmoothie er omtrent 5 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 1 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Fersken- og jordbærsmoothie vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Fersken- og jordbærsmoothie?▼
En porsjon av Fersken- og jordbærsmoothie inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
