Eple- og avokadosmoothie med mynte
Lær hvordan du lager en enkel og næringsrik eple- og avokadosmoothie. Perfekt for en sunn frokost eller som et forfriskende mellommåltid.
Foto av ROMAN ODINTSOV på Pexels
Ingredienser
- 1 Granny Smith eple, kjernet, med skallet på
- 1/2 moden Hass-avokado
- 1.2 dl eplejuice
- 1.2 dl isbiter
- 3 kvister mynteblader
- 1 ts ferskpresset limesaft
Ingredienser
- 1 Granny Smith eple, kjernet, med skallet på
- 1/2 moden Hass-avokado
- 1.2 dl eplejuice
- 1.2 dl isbiter
- 3 kvister mynteblader
- 1 ts ferskpresset limesaft
Slik gjør du:
- Ha alle ingrediensene i en blender.
- Kjør til isen er blandet inn og det blir en jevn puré.
Om denne retten
Denne kalde, kremete smoothien er en forfriskende og nærende måte å få i seg både frukt og grønnsaker på. Kombinasjonen av søtt eple, kremet avokado og frisk lime gir et unikt og overraskende smaksmøte som er perfekt for en mild sommerdag.
Tips og Varianter
- 1Bruk en moden, men fast Hass-avokado for den beste teksturen.
- 2Ta deg god tid til å blande ingrediensene grundig, slik at smoothien blir jevn og silkemyk.
- 3Drypp litt ekstra limesaft på toppen for en ekstra frisk avslutning.
Serveringsforslag
Server smoothien kald i høye glass, gjerne med en kvist fersk mynte som garnityr. Den passer utmerket som et lett måltid eller en forfriskende dessert en varm sommerdag.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Eple- og avokadosmoothie med mynte?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Eple- og avokadosmoothie med mynte. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Eple- og avokadosmoothie med mynte?▼
Total tilberedningstid for Eple- og avokadosmoothie med mynte er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Eple- og avokadosmoothie med mynte vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Eple- og avokadosmoothie med mynte?▼
En porsjon av Eple- og avokadosmoothie med mynte inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
