En veldig intens frukt-smoothie
Oppskrift på en veldig intens frukt smoothie for en smakfull og energigivende drikk. Perfekt for varme dager eller som en sunn start på dagen.
Om denne retten
Denne intense smoothien er en uimotståelig kombinasjon av søt og saftig frukt som drar deg rett inn i sommerens sødme. Oppskriften er inspirert av de aromatiske bærene og eksotiske ferskenen som vokser i blomstrende hager og på varme marker - en tropisk cocktail for den norske frokost- eller lunsjtallerkenen.
Ingredienser
- 1. 1 pakke frosne blandede bær (ca. 280 gram)
- 2. 1 boks (ca. 425 gram) skivede fersken, drenert
- 3. 2 spiseskjeer honning
Ingredienser
- 1. 1 pakke frosne blandede bær (ca. 280 gram)
- 2. 1 boks (ca. 425 gram) skivede fersken, drenert
- 3. 2 spiseskjeer honning
Fremgangsmåte
- 1I en blender, bland frossen frukt, hermetisk frukt og honning. Kjør til det er jevnt.
Tips og Varianter
- 1Bruk frossen, ikke fersk, frukt for en tykk, kremete konsistens.
- 2Forleng holdbarheten ved å erstatte noe av fersken med vannmelon eller ananas.
- 3Kjør smoothien litt lengre for en enda glattere og mer velsmakende drikk.
Serveringsforslag
Servér den avkjølte smoothien med et par knuste nøtter eller friske bær som garnityr. Den går også utmerket sammen med en kringle eller nybakt bolle.
Nøkkelord
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man En veldig intens frukt-smoothie?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage En veldig intens frukt-smoothie. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage En veldig intens frukt-smoothie?▼
Total tilberedningstid for En veldig intens frukt-smoothie er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er En veldig intens frukt-smoothie vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i En veldig intens frukt-smoothie?▼
En porsjon av En veldig intens frukt-smoothie inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
