Easy Power Smoothie
Oppskrift på en enkel og energigivende power smoothie. Perfekt for en sunn start på dagen eller et raskt mellommål.
Om denne retten
Dette er en smoothie som kombinerer klassiske, norske smaker på en ny og energifull måte. Den kremete bananenfinnes side om side med sødmefull eple og den varme, aromatiske kanelenfor en smaksopplevelse som virkelig gir en energikick. Perfekt som hurtig frokost eller som et mellommåltid når du trenger ekstra påfyll.
Ingredienser
- 2,4 dl melk
- 2 egg
- 1 banan
- 1 eple – skrelt, kjernet og delt i biter
- 1 teskje brunt sukker
- 1/2 teskje malt kanel
- 1/2 teskje vaniljeekstrakt
Ingredienser
- 2,4 dl melk
- 2 egg
- 1 banan
- 1 eple – skrelt, kjernet og delt i biter
- 1 teskje brunt sukker
- 1/2 teskje malt kanel
- 1/2 teskje vaniljeekstrakt
Fremgangsmåte
- 1Legg melk, egg, banan, eple, brunt sukker, kanel og vaniljeekstrakt i en blenderbolle, henholdsvis; kjør til det er jevnt, ca. 30 sekunder.
Tips og Varianter
- 1Bruk en moden, søt banan for best konsistens og smak.
- 2Oppbevar eplebitene i litt sitronjuice for å hindre at de blir brune.
- 3Kjør smoothien litt ekstra lenge for en jevnere og mer fløyelsmyk tekstur.
Serveringsforslag
Nyt denne smoothien toppet med litt ekstra kanel og kanskje noen smuler av dine favorittnøtter for en ekstra crunch. Den passer også utmerket som en ledsager til grove, næringsrike frokostcerealier.
Nøkkelord
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Easy Power Smoothie?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Easy Power Smoothie. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Easy Power Smoothie?▼
Total tilberedningstid for Easy Power Smoothie er omtrent 5 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Easy Power Smoothie vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Easy Power Smoothie?▼
En porsjon av Easy Power Smoothie inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
