Hjemmelaget chiadrikk med valnøtter
Oppskrift på hjemmelaget chiadrikk, en enkel og sunn drikke laget med chiafrø, valnøtter og honning, perfekt for en energifylt start på dagen.
Foto av Charlotte May på Pexels
Ingredienser
- 3 dl vann, delt
- 0.6 dl chiafrø
- 2 ss valnøtter
- 2 ss sesamtahini
- 1 ts honning, eller etter smak
- 1 klype vaniljeekstrakt (valgfritt)
Ingredienser
- 3 dl vann, delt
- 0.6 dl chiafrø
- 2 ss valnøtter
- 2 ss sesamtahini
- 1 ts honning, eller etter smak
- 1 klype vaniljeekstrakt (valgfritt)
Slik gjør du:
- Bland 2.4 dl vann, chiafrø og valnøtter i en bolle. Rør godt for å forhindre klumper.
- La blandingen trekke i 8 timer eller over natten.
- Hell chiafrøblandingen i en blender. Tilsett 0.6 dl vann, tahini, honning og vaniljeekstrakt.
- Kjør til det er jevnt. Tilsett resten av vannet gradvis mens blenderen går, til drikken har ønsket konsistens.
Om denne retten
Chiadrikk er en næringsrik og smakfull drikk som har blitt populær de siste årene. Denne drikken har sine røtter i Sør-Amerika, der chiafrøene har blitt brukt i generasjoner for å lage en kraftig og energirik drikk. Smaken fra nøttene, kremetheten fra tahinien og den naturlige søtheten fra honningen gjør denne chiadrikken til et perfekt og allsidig alternativ til tradisjonell melk.
Tips og Varianter
- 1- La chiafrøene trekke i god tid for å få en jevn og kremet konsistens.
- 2- Bruk både hele og malte valnøtter for å få en nøtteaktig smak og tekstur.
- 3- Prøv å variere honningtypen for ulike nyanser av søthet.
Serveringsforslag
Chiadrikken er et utmerket alternativ til morgenkaffen eller te. Servér den gjerne med granola, frukt eller nøtter for en næringsrik og mettende start på dagen.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Hjemmelaget chiadrikk med valnøtter?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Hjemmelaget chiadrikk med valnøtter. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Hjemmelaget chiadrikk med valnøtter?▼
Total tilberedningstid for Hjemmelaget chiadrikk med valnøtter er omtrent 5 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Hjemmelaget chiadrikk med valnøtter vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Hjemmelaget chiadrikk med valnøtter?▼
En porsjon av Hjemmelaget chiadrikk med valnøtter inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
