Ingredienser
- 1 stk. ingefær (ca. 2,5 cm)
- 1/4 middels stor rødbete
- 2 stilker grønnkål
- 1/2 rød eller grønn paprika
- 2 stilker selleri
- 5 kvister brønnkarse eller persille
- 1 1/2 agurk
Ingredienser
- 1 stk. ingefær (ca. 2,5 cm)
- 1/4 middels stor rødbete
- 2 stilker grønnkål
- 1/2 rød eller grønn paprika
- 2 stilker selleri
- 5 kvister brønnkarse eller persille
- 1 1/2 agurk
Slik gjør du:
- Kjør alle ingrediensene gjennom en juicer.
Om denne retten
Denne fargerike, næringsrike grønnsaksjuicen er som en flytende vitamin- og mineralbombe. Med en base av saftige rødbeter, bladgrønnsaker og frisk ingefær, er den en forfriskende og helsefremmende drikk som gir deg en boost i en travel hverdag. Oppskriften er inspirert av den populære 'grønn smoothie'-trenden, men tar det et steg videre med et sprudlende og komplekst smaksbilde.
Tips og Varianter
- 1Bruk gjerne en juicer med stort matingrør for å spare tid på å kutte opp grønnsakene.
- 2Hvis du mangler noen av ingrediensene, fungerer også brokkoli, spinat eller eple utmerket som erstatninger.
- 3Avslutt gjerne med et dryss av spiselige blomster som aksentuerer fargen og gir en aromatisk finish.
Serveringsforslag
Server den friske grønnsaksjuicen kald, gjerne over is. Den passer utmerket som energiboost før eller etter trening, eller som et lettere måltid sammen med et par skiver grove knekkebrød.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Frisk grønnsaksjuice med ingefær og rødbete?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Frisk grønnsaksjuice med ingefær og rødbete. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Frisk grønnsaksjuice med ingefær og rødbete?▼
Total tilberedningstid for Frisk grønnsaksjuice med ingefær og rødbete er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Frisk grønnsaksjuice med ingefær og rødbete vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Frisk grønnsaksjuice med ingefær og rødbete?▼
En porsjon av Frisk grønnsaksjuice med ingefær og rødbete inneholder omtrent 80 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
Lignende oppskrifter
Forfriskende melon- og agurkkjølere
Frisk pink lime-drikk
Frossen papaya- og pasjonsfruktromcocktail
Irsk mocha-smoothie med Baileys
Frossen jordbær- og sitronlemonade
