Basilikum, jordbær- og mangosmoothie
Lær hvordan du lager en frisk og smakfull basilikum jordbær mango smoothie. Perfekt for en sunn start på dagen eller som en forfriskende drikk. En enkel oppskrift for alle nivåer.
Om denne retten
Denne friske smoothien er et ekte smaksparadis fra norske bærmarka. Med søte jordbær, aromatisk basilikum og saftige mango møtes de nordiske og tropiske smaker på en forfriskende og uventet måte. Det perfekte avslappende drikke på en varm sommerdag - eller som en uventet touch til å starte dagen med.
Ingredienser
- 1. 4 blader basilikum
- 2. 2,4 dl frosne mangobiter
- 3. 5 rensede jordbær
- 4. 2,4 dl vann
- 5. 0,6 dl hvitt sukker, eller etter smak
- 6. 3 isbiter
Ingredienser
- 1. 4 blader basilikum
- 2. 2,4 dl frosne mangobiter
- 3. 5 rensede jordbær
- 4. 2,4 dl vann
- 5. 0,6 dl hvitt sukker, eller etter smak
- 6. 3 isbiter
Fremgangsmåte
- 11. Bland basilikum, mango, jordbær og vann i en blender. Tilsett sukker og isbiter; blend igjen til det er glatt.
Tips og Varianter
- 1Bruk helst ferske, modne jordbær for best smak.
- 2Skjær bort eventuelle brunstenete flekker på mangobiter før blending.
- 3Ikke glem litt ekstra iskalde isbiter for ekstra refreshing effekt.
Serveringsforslag
Denne smoothien er et naturlig følge til en lett frokost eller lunsj. Server den i høye glass med en skive av frisk mango eller et par jordbær som pynt.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Basilikum, jordbær- og mangosmoothie?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Basilikum, jordbær- og mangosmoothie. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Basilikum, jordbær- og mangosmoothie?▼
Total tilberedningstid for Basilikum, jordbær- og mangosmoothie er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Basilikum, jordbær- og mangosmoothie vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Basilikum, jordbær- og mangosmoothie?▼
En porsjon av Basilikum, jordbær- og mangosmoothie inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
