Banana-Berry Cloud Smoothie
Lær hvordan du lager en deilig banan-bær cloud smoothie. Perfekt for en sunn frokost eller snack på varme sommerdager. Enkel å lage og smakfull.
Om denne retten
Banana-Berry Cloud Smoothie er en middels krevende oppskrift i kategorien drikke som du kan lage på under 20 minutter — perfekt for travle hverdager. Hovedingrediensene inkluderer lett vaniljesoyamelk, frosne, usøtede jordbær, delvis tint. Oppskriften gir 2 porsjoner.
En forfriskende drikk som kan tilpasses etter smak og anledning.
Ingredienser
- 1. 1,6 dl lett vaniljesoyamelk
- 1 spiseskje sukkerfri, fettfri banansmakende instantpuddingblanding (anbefalt: Jell-O)
- Halv pakke (for to porsjoner) sukkerfri jordbærpulverdrikkblanding (ca. 1/2 teskje)
- 4 frosne, usøtede jordbær, delvis tint
- Halv middels stor banan, skåret i skiver og frosset
- 3,6 dl knust is eller 8 til 12 isbiter
- 2 spiseskjeer fettfri pisket krem (fra en aerosolkartong)
Ingredienser
- 1. 1,6 dl lett vaniljesoyamelk
- 1 spiseskje sukkerfri, fettfri banansmakende instantpuddingblanding (anbefalt: Jell-O)
- Halv pakke (for to porsjoner) sukkerfri jordbærpulverdrikkblanding (ca. 1/2 teskje)
- 4 frosne, usøtede jordbær, delvis tint
- Halv middels stor banan, skåret i skiver og frosset
- 3,6 dl knust is eller 8 til 12 isbiter
- 2 spiseskjeer fettfri pisket krem (fra en aerosolkartong)
Fremgangsmåte
- 1I et stort glass, bland soyamelk, puddingblanding og pulverdrikkblanding. Rør godt, til det er nesten oppløst. Overfør til en blender. Tilsett alle de resterende ingrediensene unntatt pisket krem.
- 2Kjør på høy hastighet til det er godt blandet. Hvis nødvendig, fjern blenderen fra basen, rør i blandingen, og kjør igjen. Hell i det store glasset og topp med pisket krem. Nyt!!
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Sikt melet for luftigere bakevarer. Mål melet med skje i koppen, ikke press det ned.
- 3For karamell, ikke rør i sukkeret mens det smelter — vipp bare pannen forsiktig.
- 4Smak til underveis og juster krydder etter egen preferanse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Banana-Berry Cloud Smoothie?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Banana-Berry Cloud Smoothie. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Banana-Berry Cloud Smoothie?▼
Total tilberedningstid for Banana-Berry Cloud Smoothie er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Banana-Berry Cloud Smoothie vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Banana-Berry Cloud Smoothie?▼
En porsjon av Banana-Berry Cloud Smoothie inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
