Avokado- og jordbærsmoothie
Oppskrift på en deilig avokado og jordbær smoothie perfekt for en sunn frokost eller snacks. Enkelt å lage og full av næring.
Om denne retten
Avokado- og jordbærsmoothie er en middels krevende oppskrift i kategorien drikke som du kan lage på under 20 minutter — perfekt for travle hverdager. Hovedingrediensene inkluderer melk, ferske jordbær, renset, avokado, skrelt og uten stein. Oppskriften gir 2 porsjoner.
En forfriskende drikk som kan tilpasses etter smak og anledning.
Ingredienser
- 1. 4,7 dl melk
- 8 ferske jordbær, renset
- 1/2 avokado, skrelt og uten stein
Ingredienser
- 1. 4,7 dl melk
- 8 ferske jordbær, renset
- 1/2 avokado, skrelt og uten stein
Fremgangsmåte
- 1Bland melk, jordbær og avocado i en blender; kjør til det er jevnt, ca. 1 minutt.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Sikt melet for luftigere bakevarer. Mål melet med skje i koppen, ikke press det ned.
- 3Sjekk modenhet ved å trykke forsiktig — den skal gi etter uten å være myk. Drypp med sitron for å hindre bruning.
- 4Smak til underveis og juster krydder etter egen preferanse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Avokado- og jordbærsmoothie?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Avokado- og jordbærsmoothie. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Avokado- og jordbærsmoothie?▼
Total tilberedningstid for Avokado- og jordbærsmoothie er omtrent 5 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Avokado- og jordbærsmoothie vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Avokado- og jordbærsmoothie?▼
En porsjon av Avokado- og jordbærsmoothie inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
