Vannmelon-, jordbær- og myntesmoothie
Lær hvordan du lager en frisk og smakfull vannmelon-, jordbær- og myntesmoothie. Perfekt for en varm sommerdag eller som en lett snack.
Foto av Denys Gromov på Pexels
Ingredienser
- 4.7 dl hakket, skrelt vannmelon uten frø
- 3.5 dl hakkede, frosne jordbær
- 1 dl avkjølt guavasaft eller guavanektar
- 1 ss hakket fersk mynte
- 2 små jordbær (til pynt)
- Friske myntestilker (til pynt)
Ingredienser
- 4.7 dl hakket, skrelt vannmelon uten frø
- 3.5 dl hakkede, frosne jordbær
- 1 dl avkjølt guavasaft eller guavanektar
- 1 ss hakket fersk mynte
- 2 små jordbær (til pynt)
- Friske myntestilker (til pynt)
Slik gjør du:
- Bland oppdelt vannmelon, frosne jordbær, avkjølt guavasaft og hakket mynte i en blender.
- Kjør til en jevn puré.
- Hell smoothien i to glass.
- Pynt hver smoothie med en jordbær og en myntestilk, og server.
Om denne retten
På de varmeste sommerdagene er det ingenting som slår en kald og forfriskende smoothie laget med årets saftigste vannmelon, søte og syrlige jordbær og den aromatiske mynten. Denne kombinasjonen av farger, smaker og teksturer er en ekte smakseksplosjon som garantert vil friske opp både kropp og sinn.
Tips og Varianter
- 1Bruk velfrosne jordbær for den perfekte iskalde konsistensen.
- 2Kjør smoothien litt lenger i blenderen for en ekstra kremet tekstur.
- 3For å få ekstra friskhet, prøv å erstatte guavasaften med limejuice.
Serveringsforslag
Server smoothien iskald, gjerne i høye glass garnert med ekstra jordbær og mynte. Den passer perfekt som et lett og forfriskende mellommåltid på en varm sommerdag.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Vannmelon-, jordbær- og myntesmoothie?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Vannmelon-, jordbær- og myntesmoothie. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Vannmelon-, jordbær- og myntesmoothie?▼
Total tilberedningstid for Vannmelon-, jordbær- og myntesmoothie er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Vannmelon-, jordbær- og myntesmoothie vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Vannmelon-, jordbær- og myntesmoothie?▼
En porsjon av Vannmelon-, jordbær- og myntesmoothie inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
