Sjokolade- og peanøttsmør-banansmoothie
Lær hvordan du lager en deilig og næringsrik sjokolade-, peanøttsmør- og banansmoothie. Perfekt for en sunn frokost eller energigivende snack.
Ingredienser
- 90 g sjokoladepudding
- 2 ss kremet peanøttsmør
- 2 store modne bananer, skåret i biter
- 1.8 dl lettmelk (2 %)
- 2.4 dl isbiter
- Sjokoladekremfløte (f.eks. Reddi-wip)
Ingredienser
- 90 g sjokoladepudding
- 2 ss kremet peanøttsmør
- 2 store modne bananer, skåret i biter
- 1.8 dl lettmelk (2 %)
- 2.4 dl isbiter
- Sjokoladekremfløte (f.eks. Reddi-wip)
Slik gjør du:
- Ha alle ingrediensene, unntatt sjokoladekremfløten, i en blender.
- Kjør til blandingen er jevn og kremet.
- Fordel smoothien jevnt i to glass.
- Topp hvert glass med en porsjon sjokoladekremfløte.
- Server umiddelbart.
Om denne retten
Banan, peanøttsmør og sjokolade – en uventet, men utrolig god kombinasjon! Denne smoothien er som å drikke en bananbasert Snickers-drink, og den passer perfekt som et søtt, nærende mellommåltid eller en energigivende drikke. Med klassiske smaker og en silkemyk, kremet tekstur blir dette din nye favoritt-smoothie.
Tips og Varianter
- 1Bruk overmodne bananer for mer naturlig søthet uten ekstra sukker.
- 2Skyll blenderen grundig etter bruk for å fjerne alle rester av peanøttsmør.
- 3For en enda tykkere og mer melkesjokoladesmakende smoothie, prøv å bytte ut noe av melken med vaniljeis.
Serveringsforslag
Topp med pisket krem og dryss av ristede peanøtter for en ekstra sprø og nøtteaktig finish. Server gjerne sammen med sprø kjeks eller små sjokoladebiter for en komplett dessertopplevelse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Sjokolade- og peanøttsmør-banansmoothie?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Sjokolade- og peanøttsmør-banansmoothie. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Sjokolade- og peanøttsmør-banansmoothie?▼
Total tilberedningstid for Sjokolade- og peanøttsmør-banansmoothie er omtrent 5 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Sjokolade- og peanøttsmør-banansmoothie vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Sjokolade- og peanøttsmør-banansmoothie?▼
En porsjon av Sjokolade- og peanøttsmør-banansmoothie inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
