Rainier Cherry Berry Smoothie
Lær hvordan du lager en deilig rainier kirsebær bær smoothie. Perfekt for sommeren, enkel å lage, og full av smak og næring.
Om denne retten
De søte og sprø Rainier-kirsebærene er årets kortvarige sommerskatt. Sammen med lette, friske bær skaper de en fargerik og livlig smoothie som er perfekt for å starte dagen - eller som et forfriskende mellommåltid. Denne smoothien fanger inn smakene av sommeren, og er et flott alternativ for de som ønsker seg noe mer spennende enn den vanlige banan-yoghurt-kombinasjonen.
Ingredienser
- 1 banan
- 1,8 dl blåbær
- 1,2 dl fettfri vaniljeyoghurt
- 6 store ferske jordbær, delt i to
- 12 Rainier-kirsebær, uten stein og delt i to
- 0,6 dl fettfri melk
Ingredienser
- 1 banan
- 1,8 dl blåbær
- 1,2 dl fettfri vaniljeyoghurt
- 6 store ferske jordbær, delt i to
- 12 Rainier-kirsebær, uten stein og delt i to
- 0,6 dl fettfri melk
Fremgangsmåte
- 1Bland banan, blåbær, vaniljeyogurt, jordbær, kirsebær og melk i en blender; kjør til det er jevnt, ca. 60 sekunder.
Tips og Varianter
- 1Bruk godt modne, søte bananer for best konsistens.
- 2For en tykkere smoothie, bytt ut melken med gresk yoghurt.
- 3Kjør blenderen til du får en jevn og kremet konsistens - ikke for lenge, da blir det for varmt.
Serveringsforslag
Servér smoothien i et høyt, frostvått glass for å holde den deilig kald. Pynt gjerne med noen ekstra Rainier-kirsebær og blåbær på toppen.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Rainier Cherry Berry Smoothie?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Rainier Cherry Berry Smoothie. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Rainier Cherry Berry Smoothie?▼
Total tilberedningstid for Rainier Cherry Berry Smoothie er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Rainier Cherry Berry Smoothie vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Rainier Cherry Berry Smoothie?▼
En porsjon av Rainier Cherry Berry Smoothie inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
