Rainier kirsebær- og bærsmoothie
Lær hvordan du lager en deilig Rainier kirsebær- og bærsmoothie. Perfekt for sommeren, enkel å lage, og full av smak og næring.
Foto av Suzy Hazelwood på Pexels
Ingredienser
- 1 banan
- 2 dl blåbær
- 1 dl fettfri vaniljeyoghurt
- 6 store ferske jordbær, delt i to
- 12 Rainier-kirsebær, uten stein og delt i to
- 0.5 dl fettfri melk
Ingredienser
- 1 banan
- 2 dl blåbær
- 1 dl fettfri vaniljeyoghurt
- 6 store ferske jordbær, delt i to
- 12 Rainier-kirsebær, uten stein og delt i to
- 0.5 dl fettfri melk
Slik gjør du:
- Ha banan, blåbær, vaniljeyoghurt, jordbær, kirsebær og melk i en blender.
- Kjør til det er jevnt og kremet, ca. 60 sekunder.
Om denne retten
De søte og sprø Rainier-kirsebærene er årets kortvarige sommerskatt. Sammen med lette, friske bær skaper de en fargerik og livlig smoothie som er perfekt for å starte dagen – eller som et forfriskende mellommåltid. Denne smoothien fanger inn smakene av sommeren, og er et flott alternativ for de som ønsker seg noe mer spennende enn den vanlige banan-yoghurt-kombinasjonen.
Tips og Varianter
- 1Bruk godt modne, søte bananer for best konsistens.
- 2For en tykkere smoothie, bytt ut melken med gresk yoghurt.
- 3Kjør blenderen til du får en jevn og kremet konsistens – ikke for lenge, da kan den bli for varm.
Serveringsforslag
Servér smoothien i et høyt, frostvått glass for å holde den deilig kald. Pynt gjerne med noen ekstra Rainier-kirsebær og blåbær på toppen.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Rainier kirsebær- og bærsmoothie?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Rainier kirsebær- og bærsmoothie. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Rainier kirsebær- og bærsmoothie?▼
Total tilberedningstid for Rainier kirsebær- og bærsmoothie er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Rainier kirsebær- og bærsmoothie vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Rainier kirsebær- og bærsmoothie?▼
En porsjon av Rainier kirsebær- og bærsmoothie inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
Lignende oppskrifter
Frossen papaya- og pasjonsfruktromcocktail
Irsk mocha-smoothie med Baileys
Tropisk bryllupsreise-punsj
Forfriskende melon- og agurkkjølere
Frossen jordbær- og sitronlemonade
