Kremet jordbærsmoothie
Lær hvordan du lager en kremet jordbærsmoothie som er perfekt for varme sommerdager. En enkel oppskrift for en frisk og sunn drikk.
Foto av Josh Sorenson på Pexels
Ingredienser
- 7 dl ferske jordbær, renset
- 1 middels moden banan, skrelt og delt i to
- 1.2 dl rå cashewnøtter
- 1 ss naturlig sukkersirup (valgfritt)
- 1.5 ts vaniljeekstrakt
- 2.4 dl usøtet kokosmelk
- 2.4 dl isbiter
Ingredienser
- 7 dl ferske jordbær, renset
- 1 middels moden banan, skrelt og delt i to
- 1.2 dl rå cashewnøtter
- 1 ss naturlig sukkersirup (valgfritt)
- 1.5 ts vaniljeekstrakt
- 2.4 dl usøtet kokosmelk
- 2.4 dl isbiter
Slik gjør du:
- Legg alle ingrediensene i en blender i den rekkefølgen de er oppført.
- Blend til smoothien er jevn og kremet.
- Server umiddelbart.
Om denne retten
Denne kremete og friske smoothien er et perfekt sommerfriskt alternativ til den tradisjonelle jordbærkaken. Med en base av søte, modne jordbær, en fyldig konsistens fra cashewnøtter og avkjølende kokosmelk, får du en drikk som virkelig forfrisker og tilfredsstiller den søte tannen. Perfekt til en varm sommerdag eller som en sunn start på dagen.
Tips og Varianter
- 1Bruk ferske, modne jordbær for best smak og konsistens.
- 2For en ekstra kremete tekstur, la cashewnøttene bløtlegge i vann i minst 4 timer før bruk.
- 3Prøv å bytte ut sukkersirup med litt honning eller lønnesirup for en annen smaksvariasjon.
Serveringsforslag
Server smoothien i et høyt, dekorativt glass og pynt gjerne med ekstra jordbærbiter, et mynteblad eller en kvist søt basilikum.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Kremet jordbærsmoothie?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kremet jordbærsmoothie. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Kremet jordbærsmoothie?▼
Total tilberedningstid for Kremet jordbærsmoothie er omtrent 5 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Kremet jordbærsmoothie vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Kremet jordbærsmoothie?▼
En porsjon av Kremet jordbærsmoothie inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
