Kremet gresskarpai-smoothie-shake
Oppskriften på en kremet gresskar pai smoothie shake som er perfekt for høsten. Enkel å lage, sunn og smakfull. Ideell for frokost eller dessert.
Om denne retten
Denne kremet gresskarpai-smoothien-shaken er en sann smakseksplosjon av høstens beste råvarer. Kombinasjonen av søtt gresskar, kremete iskrem og varme høstkrydder som kanel og muskatnøtt skaper en uimotståelig drikke som både metter og varmer sjelen. Perfekt for en avslappende høstkveld eller som søt avslutning på et festmåltid.
Ingredienser
- 1,2 dl hermetisk gresskar
- 1,2 dl vaniljeis
- 1,2 dl melk
- 2 spiseskjeer hvitt sukker
- 1 1/2 teskje vaniljeekstrakt
- 1 1/2 teskje malt kanel
- 3/4 teskje malt nellik
- 3/4 teskje malt muskatnøtt
- 1,2 dl is
- 2 grahamkjeks, knust
- 2 spiseskjeer pisket krem
Ingredienser
- 1,2 dl hermetisk gresskar
- 1,2 dl vaniljeis
- 1,2 dl melk
- 2 spiseskjeer hvitt sukker
- 1 1/2 teskje vaniljeekstrakt
- 1 1/2 teskje malt kanel
- 3/4 teskje malt nellik
- 3/4 teskje malt muskatnøtt
- 1,2 dl is
- 2 grahamkjeks, knust
- 2 spiseskjeer pisket krem
Fremgangsmåte
- 1Bland gresskar, iskrem, melk, sukker, vaniljeekstrakt, kanel, nellik og muskatnøtt i en blender; kjør til det er jevnt. Tilsett is og kjør igjen til det er glatt.
- 2Fordel en tredjedel av kjeksbunnen i bunnen av to små glass. Fyll glassene halvfull med den blendede gresskarblandingen. Topp med en ny tredjedel av kjeksbunnen. Hell i resten av gresskarblandingen. Topp hvert glass med en spiseskje pisket krem og resten av kjeksbunnen.
Tips og Varianter
- 1Bruk helst økologisk, hermetisk gresskar for den beste, kremet konsistensen.
- 2Prøv å erstatte noe av melken med kokosmjølk for en ekstra rik og kremet smoothie.
- 3Sørg for å makulere kjeksene til fine smuler for den perfekte tekstur i glasset.
Serveringsforslag
Denne søte og krydrede smoothie-shaken passer perfekt sammen med en smakfull kanelkringle eller en deilig krydderkake. Serveres gjerne med en kopp varm, krydret eplesider for en komplett høstopplevelse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Kremet gresskarpai-smoothie-shake?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kremet gresskarpai-smoothie-shake. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Kremet gresskarpai-smoothie-shake?▼
Total tilberedningstid for Kremet gresskarpai-smoothie-shake er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Kremet gresskarpai-smoothie-shake vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Kremet gresskarpai-smoothie-shake?▼
En porsjon av Kremet gresskarpai-smoothie-shake inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
