Frisk jordbær- og mangoshake
Oppskrift på jordbær- og mangoshake. Lag en forfriskende drikk med frukt på minutter. Perfekt for sommeren eller som en sunn snack.
Foto av Shameel mukkath på Pexels
Ingredienser
- 225 g jordbær, renset og skåret i skiver, pluss hele jordbær til pynt
- 340 g mango, skrelt, uten kjerne og skåret i biter
- 2,4 dl jordbærsorbet
- 3,6 dl avkjølt usøtet ananasjuice
Ingredienser
- 225 g jordbær, renset og skåret i skiver, pluss hele jordbær til pynt
- 340 g mango, skrelt, uten kjerne og skåret i biter
- 2,4 dl jordbærsorbet
- 3,6 dl avkjølt usøtet ananasjuice
Slik gjør du:
- Ha de skivede jordbærene, mangoen, sorbeten og ananasjuicen i en blender.
- Kjør til blandingen er jevn.
- Hell blandingen i kalde glass og pynt med hele jordbær.
Om denne retten
Denne jordbær- og mangoshaken er en perfekt smakseksplosjon av sommer i et glass. Den kombinerer søte og saftige jordbær med den eksotiske frukten mango, for en frisk og velbalansert drikk som gir ny energi en varm sommerdag. Oppskriften tar utgangspunkt i sesongens råvarer og er en herlig forfriskning.
Tips og Varianter
- 1Bruk modne, søte jordbær for maksimal smak.
- 2Fjern steinkjernen fra mangoen for en glattere tekstur.
- 3Bruk jordbærsorbet for en mer intens bærsmak.
Serveringsforslag
Server shaken i kalde glass med en skive mango og et par hele jordbær som pynt. Den passer perfekt som lett dessert eller forfriskende drikke på en sommerfest.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Frisk jordbær- og mangoshake?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Frisk jordbær- og mangoshake. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Frisk jordbær- og mangoshake?▼
Total tilberedningstid for Frisk jordbær- og mangoshake er omtrent 5 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Frisk jordbær- og mangoshake vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Frisk jordbær- og mangoshake?▼
En porsjon av Frisk jordbær- og mangoshake inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
