Jordbær- og banansmoothie
Lær hvordan du lager en deilig jordbær- og banansmoothie. Perfekt for en sunn frokost eller mellommåltid. Enkel å lage og full av smak!
Om denne retten
Denne friske og næringsrike smoothien er en skikkelig vitaminboost for kalde dager! Kombinasjonen av søte, modne jordbær, kremet frosset yoghurt og energirike Fusion Boosters gir en utrolig smaksopplevelse. Drikk den som et herlig mellommåltid eller en vitaminrik start på dagen.
Ingredienser
- 1. 225 gram knust is
- 2. 28 gram jordbærjuice
- 3. 4 jordbær
- 4. 1/2 banan
- 5. 310 gram naturell, fettfri frossen yoghurt
- 6. Fusion Boosters (ginseng, bie pollen, multivitamin, ginkgo biloba, lecitin og/eller soyaprotein)
Ingredienser
- 1. 225 gram knust is
- 2. 28 gram jordbærjuice
- 3. 4 jordbær
- 4. 1/2 banan
- 5. 310 gram naturell, fettfri frossen yoghurt
- 6. Fusion Boosters (ginseng, bie pollen, multivitamin, ginkgo biloba, lecitin og/eller soyaprotein)
Fremgangsmåte
- 1Bland i 15 til 20 sekunder, bruk en slikkepott for å fjerne den tykke og kremete smoothien fra blenderen.
Tips og Varianter
- 1Bruk gjerne frosne jordbær for en ekstra kald og kremet konsistens\nTilsett Fusion Boosters for å få en ekstra boost av vitaminer og mineraler\nEksperimenter med ulike yoghurt- og melkeblandinger for å finne din favorittversjon
Serveringsforslag
Denne smoothien passer utmerket med noen sprø granolabiter eller nøtter strødd over toppen for litt knas. Et glass kaldt kildevann eller et friskt pressede sitronskive er også gode følgesvenner.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Jordbær- og banansmoothie?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Jordbær- og banansmoothie. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Jordbær- og banansmoothie?▼
Total tilberedningstid for Jordbær- og banansmoothie er omtrent 5 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Jordbær- og banansmoothie vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Jordbær- og banansmoothie?▼
En porsjon av Jordbær- og banansmoothie inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
