Jordbær- og banansmoothie
Lær hvordan du lager en deilig jordbær- og banansmoothie. Perfekt for en sunn frokost eller mellommåltid. Enkel å lage og full av smak!
Foto av Josh Sorenson på Pexels
Ingredienser
- 225 g knust is
- 28 g jordbærjuice
- 4 jordbær
- 1/2 banan
- 310 g naturell, fettfri frossen yoghurt
- Fusion Boosters (ginseng, bipollen, multivitamin, ginkgo biloba, lecitin og/eller soyaprotein)
Ingredienser
- 225 g knust is
- 28 g jordbærjuice
- 4 jordbær
- 1/2 banan
- 310 g naturell, fettfri frossen yoghurt
- Fusion Boosters (ginseng, bipollen, multivitamin, ginkgo biloba, lecitin og/eller soyaprotein)
Slik gjør du:
- Ha alle ingrediensene i en blender.
- Bland i 15 til 20 sekunder, til smoothien er tykk og kremet.
- Bruk en slikkepott for å fjerne smoothien fra blenderen og server umiddelbart.
Om denne retten
Denne friske og næringsrike smoothien er en skikkelig vitaminboost for kalde dager! Kombinasjonen av søte, modne jordbær, kremet frossen yoghurt og energirike Fusion Boosters gir en utrolig smaksopplevelse. Drikk den som et herlig mellommåltid eller en vitaminrik start på dagen.
Tips og Varianter
- 1Bruk gjerne frosne jordbær for en ekstra kald og kremet konsistens
- 2Tilsett Fusion Boosters for å få en ekstra boost av vitaminer og mineraler
- 3Eksperimenter med ulike yoghurt- og melkeblandinger for å finne din favorittversjon
Serveringsforslag
Denne smoothien passer utmerket med noen sprø granolabiter eller nøtter strødd over toppen for litt knas. Et glass kaldt kildevann eller en frisk presset sitronskive er også gode følgesvenner.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Jordbær- og banansmoothie?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Jordbær- og banansmoothie. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Jordbær- og banansmoothie?▼
Total tilberedningstid for Jordbær- og banansmoothie er omtrent 5 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Jordbær- og banansmoothie vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Jordbær- og banansmoothie?▼
En porsjon av Jordbær- og banansmoothie inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
