Grønn juice med baobab-pulver
Oppdag hvordan du lager en næringsrik grønn juice med baobabpulver. Perfekt for en sunn start på dagen eller som et energigivende mellommåltid.
Om denne retten
Denne grønne juicen tar deg rett til savannen med sin friske og livgivende smak. Kombinasjonen av næringsrike grønnsaker som grønnkål og selleri, søte epler og krydrete ingefær gir en velbalansert og kompleks drikk. Baobab-pulveret tilfører en naturlig sødme og en deilig tekstur, i tillegg til en rekke viktige næringsstoffer. Nyt denne forfriskende juicen som en energiboost på en travel hverdag eller som en avslappende ritual i helgen.
Ingredienser
- 1 liten grønnkål, ytterblad fjernet, skåret i tynne båter
- 1 middels stor fennikkelefse, kjern fjernet, delt i fire
- 2 grønne epler, delt i to
- 4 selleristilker
- 1 stilk sitrongress, fjernet de seige ytterlagene, enden av roten trimmet (bare de bleke grønne delene)
- 1 2-tommers stykke ingefær, skrelt
- 2 teskjeer baobab-pulver (valgfritt)
Ingredienser
- 1 liten grønnkål, ytterblad fjernet, skåret i tynne båter
- 1 middels stor fennikkelefse, kjern fjernet, delt i fire
- 2 grønne epler, delt i to
- 4 selleristilker
- 1 stilk sitrongress, fjernet de seige ytterlagene, enden av roten trimmet (bare de bleke grønne delene)
- 1 2-tommers stykke ingefær, skrelt
- 2 teskjeer baobab-pulver (valgfritt)
Fremgangsmåte
- 1Kjør kål, fennikel, epler, selleri, sitrongress og ingefær gjennom en juicer. Overfør juicen til en lufttett beholder; dekk til og sett i kjøleskapet til den er kald. Rett før servering, tilsett baobabpulver i juicen og rør til det er oppløst. Fordel juicen i glassene.
- 2Kjør kål, fennikel, epler, selleri, sitrongress og ingefær gjennom en juicer. Overfør juicen til en lufttett beholder; dekk til og sett i kjøleskapet til den er kald.
- 3Rett før servering, tilsett baobabpulver i juicen og rør til det er oppløst. Fordel juicen i glassene.
Tips og Varianter
- 1Bruk godt modne, saftige epler for best mulig søthet og syre-balanse\nPress juicen rett før servering for å få den mest levende og smaksfull\nFjern godt alle de seige ytterlagene fra sitrongresset, det gir en mye renere smak\nEksperimenter med ulike grønne bladgrønnsaker som spinat eller sukkererter for variasjon
Serveringsforslag
Denne grønne juicen passer utmerket sammen med en skål friske bær eller et stykke crostata med søte, modne frukter. Serveres også godt som et energigivende mellommåltid sammen med noen naturlige proteinkilder som nøtter eller frøriket yoghurt.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Grønn juice med baobab-pulver?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Grønn juice med baobab-pulver. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Grønn juice med baobab-pulver?▼
Total tilberedningstid for Grønn juice med baobab-pulver er omtrent 5 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Grønn juice med baobab-pulver vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Grønn juice med baobab-pulver?▼
En porsjon av Grønn juice med baobab-pulver inneholder omtrent 100 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
