Frossen yoghurt- og melonshake
Lær hvordan du lager en deilig frozen yoghurt melon shake. En enkel oppskrift perfekt for varme sommerdager, rask å lage og sunn.
Om denne retten
På en varm sommerdag er det få ting som slår en frisk og kremet melon-yoghurtshake. Denne oppskriften kombinerer den søte smaken av modne, saftige honeydew-meloner med den kremete, kjølende vaniljefrossen yoghurten for en skikkelig forfriskende og næringsfull drikke. Perfekt som en avkjølende start på dagen eller som et sundt mellommåltid.
Ingredienser
- 1. 4,7 dl utgravet melon, for eksempel honningmelon eller cantaloupe
- 1 teskje fersk sitronsaft
- 3,6 dl vaniljefrossen yoghurt
Ingredienser
- 1. 4,7 dl utgravet melon, for eksempel honningmelon eller cantaloupe
- 1 teskje fersk sitronsaft
- 3,6 dl vaniljefrossen yoghurt
Fremgangsmåte
- 1Kjør melonen med sitronsaften og en klype salt i en blender til den er most. Tilsett den frosne yoghurten og blend shaken til den er glatt.
- 2Kjør melonen med sitronsaften og en klype salt i en blender til den er most. Tilsett den frosne yoghurten og blend shaken til den er glatt.
Tips og Varianter
- 1Bruk gjerne en moden og helt mør melon for å få den aller søteste smaken.
- 2Be om hjelp til å utgrave melonen for å spare tid og innsats.
- 3Blend shaken godt til den blir perfekt glatt og kremete - ikke nøl med å kjøre den litt ekstra i blenderen.
Serveringsforslag
Servér shaken iskald i høye glass eller sylinderglass. Pynt gjerne med en skive melon eller et mynteblad for en ekstra frisk touch.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Frossen yoghurt- og melonshake?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Frossen yoghurt- og melonshake. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Frossen yoghurt- og melonshake?▼
Total tilberedningstid for Frossen yoghurt- og melonshake er omtrent 5 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Frossen yoghurt- og melonshake vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Frossen yoghurt- og melonshake?▼
En porsjon av Frossen yoghurt- og melonshake inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
