Frisk fruktjuice med banan og ananas
Oppskrift på en frisk og næringsrik fruktjuice med banan, ananas og jordbær, perfekt for sommeren. Enkel å lage og full av vitaminer.
Foto av Shameel mukkath på Pexels
Ingredienser
- 4 bananer, skrellet og skåret i biter
- 4,7 dl appelsinjuice
- 1/2 fersk ananas, skrellet, kjernet og skåret i biter
- 2,4 dl kaldt vann
- 2,5 ss ren lønnesirup
- 2 ss grenadin
- 1 ss fersk sitronsaft
- 6 ferske jordbær
Ingredienser
- 4 bananer, skrellet og skåret i biter
- 4,7 dl appelsinjuice
- 1/2 fersk ananas, skrellet, kjernet og skåret i biter
- 2,4 dl kaldt vann
- 2,5 ss ren lønnesirup
- 2 ss grenadin
- 1 ss fersk sitronsaft
- 6 ferske jordbær
Slik gjør du:
- Ha bananbiter og 1 dl appelsinjuice i en foodprosessor og kjør til en jevn puré. Hell puréen over i en mugge.
- Ha ananasbiter og 1 dl appelsinjuice i foodprosessoren og kjør til en jevn puré. Hell puréen over i samme mugge.
- Rør inn vann, lønnesirup, grenadin, sitronsaft og resten av appelsinjuicen (ca. 2,7 dl).
- Juicen kan lages opptil 6 timer i forveien. Sett den i kjøleskapet og rør godt før servering.
- Hell fruktblandingen i høye glass. Pynt med jordbær og server umiddelbart.
Om denne retten
Frisk fruktjuice med banan og ananas er en enkel oppskrift i kategorien drikke som du kan lage på under 20 minutter — perfekt for travle hverdager. Hovedingrediensene inkluderer bananer, skrellet og skåret i biter, appelsinjuice, kaldt vann og 1 andre ingredienser. Oppskriften gir 2 porsjoner.
En forfriskende drikk som kan tilpasses etter smak og anledning.
Tips og Varianter
- 1Dette er en nybegynnervennlig oppskrift som passer for alle, uansett erfaring i kjøkkenet.
- 2Rull sitronen på benken med håndflaten før du presser den — det gir mer juice.
- 3Smak til underveis og juster krydder etter egen preferanse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Frisk fruktjuice med banan og ananas?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Frisk fruktjuice med banan og ananas. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Frisk fruktjuice med banan og ananas?▼
Total tilberedningstid for Frisk fruktjuice med banan og ananas er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Frisk fruktjuice med banan og ananas vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Frisk fruktjuice med banan og ananas?▼
En porsjon av Frisk fruktjuice med banan og ananas inneholder omtrent 120 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
