Forfriskende smoothie med druer og grønn te
Lær hvordan du lager en forfriskende smoothie med druer og grønn te. En sunn og enkel drikk perfekt for varme sommerdager.
Foto av Karen Laårk Boshoff på Pexels
Ingredienser
- 2.5 dl grønne druer, skylt
- 1.25 dl kaldt vann
- 1.25 dl hakket ananas (fersk, hermetisk eller frossen)
- 1.25 dl isbiter
- 1 ts søtet grønn te-pulver (valgfritt)
Ingredienser
- 2.5 dl grønne druer, skylt
- 1.25 dl kaldt vann
- 1.25 dl hakket ananas (fersk, hermetisk eller frossen)
- 1.25 dl isbiter
- 1 ts søtet grønn te-pulver (valgfritt)
Slik gjør du:
- Ha alle ingrediensene i en blender.
- Kjør til en jevn puré.
- Hell i et høyt glass og server umiddelbart.
Om denne retten
Denne friske og fargerike smoothien er som traktet grønn te, bare enda bedre! Inspirert av den japanske mattradisjonen, kombinerer den søte, delikate smaken av grønne druer med den lette, aromatiske karakteren av grønn te. Perfekt som et oppkvikkende mellommåltid eller en næringsrik, sunn start på dagen.
Tips og Varianter
- 1Bruk jevngode, modne grønne druer for den aller beste smaken.
- 2Forsterk den grønne te-smaken ved å tilsette litt ekstra te-pulver.
- 3Frys ananasbitene på forhånd for en ekstra kald og kremet konsistens.
Serveringsforslag
Topp smoothien med ferske druer, mynte eller en skive sitron for en frisk og livlig finish. Server den gjerne med en kjeks eller knekkebrød for et mer næringsrikt mellommåltid.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Forfriskende smoothie med druer og grønn te?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Forfriskende smoothie med druer og grønn te. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Forfriskende smoothie med druer og grønn te?▼
Total tilberedningstid for Forfriskende smoothie med druer og grønn te er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Forfriskende smoothie med druer og grønn te vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Forfriskende smoothie med druer og grønn te?▼
En porsjon av Forfriskende smoothie med druer og grønn te inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
