Banan- og sjokolademelkshake uten melk
Oppdag hvordan du lager en deilig banan sjokolade milkshake uten melk og mandler. Enkel oppskrift, perfekt for en rask og smakfull drikk.
Om denne retten
Banan- og sjokolademelkshake uten melk er en middels krevende oppskrift i kategorien drikke som du kan lage på under 20 minutter — perfekt for travle hverdager. Hovedingrediensene inkluderer spiseskjeer mandelsmør, spiseskjeer usøtet kakaopulver, frosne, skrelte bananer og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 2 porsjoner.
En forfriskende drikk som kan tilpasses etter smak og anledning.
Ingredienser
- 1. 1. 2 spiseskjeer mandelsmør
- 2. 2 spiseskjeer usøtet kakaopulver
- 3. 4 frosne, skrelte bananer
- 4. 3 utpakkede dadler
- 5. 2,4 dl mandelmelk
- 6. Mini sjokoladeknapper, til pynt
Ingredienser
- 1. 1. 2 spiseskjeer mandelsmør
- 2. 2 spiseskjeer usøtet kakaopulver
- 3. 4 frosne, skrelte bananer
- 4. 3 utpakkede dadler
- 5. 2,4 dl mandelmelk
- 6. Mini sjokoladeknapper, til pynt
Fremgangsmåte
- 1Tilsett mandelsmør, kakao, frosne bananer og dadler i en foodprocessor. Puls et par ganger for å bryte opp bananene. Med foodprocessoren i gang, hell i mandelmelk, og kjør til det er jevnt. Fordel blandingen i fire avkjølte små glass og pynt med mini sjokoladeknapper.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Bruk romtemperert smør i bakevarer for jevnere konsistens i deigen.
- 3Smelt sjokoladen på vannbad eller i mikrobølgeovn i korte intervaller for å unngå at den brenner.
- 4Sikt melet for luftigere bakevarer. Mål melet med skje i koppen, ikke press det ned.
- 5Smak til underveis og juster krydder etter egen preferanse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Banan- og sjokolademelkshake uten melk?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Banan- og sjokolademelkshake uten melk. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Banan- og sjokolademelkshake uten melk?▼
Total tilberedningstid for Banan- og sjokolademelkshake uten melk er omtrent 5 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Banan- og sjokolademelkshake uten melk vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Banan- og sjokolademelkshake uten melk?▼
En porsjon av Banan- og sjokolademelkshake uten melk inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
