Banan- og jordbærsmoothie
Lag en frisk og smakfull banan- og jordbærsmoothie. Perfekt for en sunn start på dagen eller som en forfriskende drikk om sommeren.
Foto av Josh Sorenson på Pexels
Ingredienser
- 1 banan
- 5 jordbær, renset
- 1 ts malt kanel
- 2.5 dl kald melk
- 1 dråpe rød matfarge (valgfritt)
Ingredienser
- 1 banan
- 5 jordbær, renset
- 1 ts malt kanel
- 2.5 dl kald melk
- 1 dråpe rød matfarge (valgfritt)
Slik gjør du:
- Ha banan, jordbær, kanel, melk og matfarge i en blender.
- Kjør til blandingen er jevn.
- Server umiddelbart.
Om denne retten
Denne friske og fargerike smoothien er en sann sommerdrøm! Kombinasjonen av søt banan og syrlige jordbær skaper en balansert og forfriskende drikk som er perfekt for varme dager. Opprinnelig stammer smoothien fra California, men har nå blitt en populær lettvint måltidserstatter verden over.
Tips og Varianter
- 1Bruk godt modne, søte bananer for maksimal smak
- 2La jordbærene ligge i romtemperatur en stund før bruk for å få best aroma og smak
- 3Bruk gjerne litt honning eller lønnesirup for ekstra sødme
- 4Forsterk den deilige banan- og jordbærsmaken med et strø kanel
Serveringsforslag
Nyt smoothien gjerne med en lun croissant eller et sprøtt knekkebrød ved siden av. En klatt kremet yoghurt på toppen gir en ekstra kremet og frisk finish.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Banan- og jordbærsmoothie?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Banan- og jordbærsmoothie. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Banan- og jordbærsmoothie?▼
Total tilberedningstid for Banan- og jordbærsmoothie er omtrent 5 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Banan- og jordbærsmoothie vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Banan- og jordbærsmoothie?▼
En porsjon av Banan- og jordbærsmoothie inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
