Fruktig smoothie med ananas og bær
Enkel oppskrift på en sunn og forfriskende smoothie med ananas, banan, jordbær og blåbær. Full av vitaminer og smakfulle ingredienser.
Foto av Cats Coming på Pexels
Ingredienser
- 2.5 dl ananasjuice
- 1 stor banan, skåret i biter
- 2.5 dl frosne jordbær
- 2.5 dl frosne blåbær
Ingredienser
- 2.5 dl ananasjuice
- 1 stor banan, skåret i biter
- 2.5 dl frosne jordbær
- 2.5 dl frosne blåbær
Slik gjør du:
- Hell ananasjuice i en blender.
- Tilsett banan, jordbær og blåbær.
- Dekk til og kjør blenderen til blandingen er jevn, ca. 1 minutt.
- Hell smoothien over i to glass.
Om denne retten
Denne kremete, fargerike smoothien er et herlig resultat av søte bær som kombineres med frisk ananas. Drikken er perfekt for en livlig morgenstund, og den varierte fruktkraften gir en vitaminboost som setter humøret i været.
Tips og Varianter
- 1Bruk frosne bær for en ekstra kald og kremet konsistens.
- 2Tilsett litt is for en enda mer oppfriskende drikk.
- 3Topp med litt ekstra frosne bær eller frisk frukt for en flott presentasjon.
Serveringsforslag
Nyt den kalde, søte smoothien alene som en lettere lunsj, eller server den sammen med en proteinrik frokost som for eksempel gresk yoghurt og granola.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Fruktig smoothie med ananas og bær?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Fruktig smoothie med ananas og bær. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Fruktig smoothie med ananas og bær?▼
Total tilberedningstid for Fruktig smoothie med ananas og bær er omtrent 5 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Fruktig smoothie med ananas og bær vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Fruktig smoothie med ananas og bær?▼
En porsjon av Fruktig smoothie med ananas og bær inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
